NADA - støtte og recovery

Bemærk: Kun grupper på 4 personer ad gangen. I samler selv gruppen.

NADA er øreakupunktur , som altid gives i de samme fem akupunkturpunkter i begge ører i 45 min. med standardnåle i rolige omgivelser.

Metoden rummer et meditativt element, og målet er, at du får kontakt til dig selv og dine egne ressourcer .

Det er en non-verbal metode med focus på recovery, stabilisering og personlig udvikling , som kan støtte og øge udbyttet af igangværende behandling som fx samtale, medicinsk behandling, coaching, mindfulness m.m. og skal betragtes som supplement til anden behandling .

Men NADA kan også anvendes til lindring her og nu ved fx akut stress , angst, søvnproblemer eller abstinenser fx i forbindelse med rygestop .

NADA er udviklet i 1974 af psykiater Michael Smith og medarbejdere på Lincoln Hospital i South Bronx, New York.